Nom des techniques :
Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé.
Han Sonnal Eulgoul Biteuro Maki : (8 et 19)
Armement : Bras de blocage semi fléchi, main ouverte (paume vers le haut), au niveau de la ceinture du côté opposé (sous le coude de l'autre bras, armement croisé) L'autre bras plié, poing fermé (paume face au sol ) au niveau de l'épaule opposé.
Réalisation : Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte. La trajectoire du blocage décrit une courbe de l'intérieur vers l'extérieur niveau visage.
Dolyeu Tchagui : (9 et 20)
Armement : Jambe de frappe pliée, genou niveau ceinture, (pied fléchis et orteil en flexion) bassin ouvert, pied d'appui légèrement orienté vers l'extérieur.
Réalisation : Frappe circulaire en pivot, réalisée avec le bol ou la face dorsale de pied (Aptchouk ou baldung). La jambe de frappe est projetée en arc de cercle, précédée par une rotation du bassin vers l'avant (sur pivot de la jambe d'appui ). Le genou reste au même niveau.
Eulgoul Bakkat Maki : (10 et 14)
Armement : Bras de blocage semi fléchi, poing fermé, au niveau de l'épaule opposée (paume face à l'épaule ), coude baissé (niveau plexus ). L'autre bras plié, poing fermé niveau épaule opposée (paume face au sol ), coude levé (niveau épaule ) (Armement bras croisés).
Réalisation : Blocage réalisé avec l'extérieur de l'avant-bras (Palmok) devant le visage, poing fermé (paume en face ), avant-bras à la verticale, coude aligné avec l'épaule.
Are Hetcheu Maki : (18)
Armement : Les deux bras sont croisés au niveau du cou, le bras gauche (côté du déplacement) est à l'intérieur.
Réalisation : Les deux bras, mains fermées, descendent simultanément en courbe passant devant le nœud de ceinture.
Finition : Les bras sont positionnés de part et d'autre de chaque côté le long du corps (ouverture des bras 45°).
Batangson Montong Maki : (29 et 31)
Armement : Bras de blocage plié en arrière, main ouverte, extrémité des doigts niveau épaule, paume vers l'avant L'autre bras semi-fléchi, poing fermé devant plexus.
Réalisation : Blocage dans l'axe du corps avec la paume de la main dans un mouvement descendant sans rotation du poignet (Blocage du côté de la jambe avant).
Nom des techniques :
Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans les précédent Poomsé.
Me Jumok Nelyeu Tchigui : (3 et 5)
Armement : Bras de frappe plié, à l'horizontal niveau plexus, poing fermé (paume face au sol) L'autre bras semi fléchis, poing fermé (paume face au sol), devant le bras de frappe.
Réalisation : Le bras de frappe décrit un arc de cercle (en passant devant le visage) , pour effectuer une frappe en descendant de type "écrasement".
Palkoup Dolyeu Tchigui : (16 et 18)
Armement : Bras de frappe plié au niveau de la ceinture, (poing fermé). Dans le cadre de Oh Jang, l'autre bras reste dans la position précédente. Pour une réalisation de la technique isolée, l'autre bras est semi fléchis, poing fermé (paume face au sol), au niveau du plexus.
Réalisation : Frapper avec le coude dans un mouvement circulaire dans l'axe du corps, poing fermé placé à l'intérieur de l'autre main ouverte, au niveau de la poitrine.
Palkoup Pyo Jeuk Tchigui : (26 et 29)
Armement : Bras de frappe plié, au niveau de la ceinture (poing fermé, paume vers le haut) L'autre bras semi fléchis sur l'avant, main ouverte (perpendiculaire au sol).
Réalisation : Frappe avec le coude dans un mouvement de percussion direct dans la paume de la main opposée.
(Source : http://taekwondo.gallardon.free.fr/tohjang.html)
Nom des techniques :
Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé.
Sonnal Montong Maki : (2, 4, 11)
Armement : Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou. L'autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte (paume vers l'arrière ).
Réalisation : Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte. L'autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus (en protection) (Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement).
Pyon Sonn Keut Séo Jileugui : (3 et 5)
Armement : Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent. Pour une réalisation de la technique isolée, l'arment est identique à "Montong Jileugui" avec les mains ouvertes.
Réalisation : Frappe en "piqué" (bras tendu) réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l'autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus (Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement).
Jebipoum Sonnal Mok Tchigui : (6 et 18)
Armement : Le bras de frappe est plié (main ouverte au niveau de l'épaule, paume vers l'avant ) l'autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, (main ouverte, paume vers le haut).
Réalisation : Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant. L'autre bras monte vers le haut de la tête, blocage avec tranchant de la main.
Yop Tchagui : (9 et 10)
Armement : La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture (pied fléchis et orteil en flexion ). La jambe d'appui est tourné vers l'extérieur pied à plat, le bassin dans l'axe du corps.
Réalisation : Frappe de percutions directe réalisé avec le talon ou le tranchant de pied (le genou reste au même niveau d'armement). Pendant le coup de pied les bras se positionnent naturellement devant la poitrine (position de combat ).
Montong Bakkat Makki : (12, 15)
Armement : Le bras de blocage est plié (poing fermé, paume vers l'épaule opposé), l'autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé (paume face au sol).
Réalisation : Blocage vers l'extérieur de l'avant-bras, dans l'axe du corps (Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement).
Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui : (20)
Armement : Le bras de frappe plié à l'horizontal (coude levé ) au niveau du plexus, poing fermé (paume face au sol ) l'autre bras plié vers l'avant, poing fermé (paume face au sol ).
Réalisation : Frappe de percution direct, réalisée avec le revers du poing vers l'avant dans l'axe du corps.
